Vinterträning 2017-2018 Viksjö GK

Anmälan till vinterträning 2017-2018

Nu börjar vinterträningen!

Nu är sommarsäsongen nästan slut och vi bjuder in till vinterträning 2017-2018 med ett nytt upplägg. Vinterträningen pågår mellan v.39- 2017 tom v.18- 2018.
Vi provar att dela in året i två träningsperioder, sommar och vinter. Redan nästa vecka börjar vintersäsongen!
From vecka 39 och fyra veckor framåt är det öppen träning för alla ungdomar 12-21 år som deltar i vinterträningen. Vi tränar mellan klockan 9.00 och 11.00 och vi samlas alltid på stora övningsfältet. Under samma period kommer det finnas egenuppgifter i en pärm i svarta skåpet (skåpet under skärmen mittemot toaletterna i klubbhuset).

From v. 40- 50 finns möjlighet till fysträning i Lundskolan. Fysträningen leds av gruppernas coacher eller föräldrar. Vi har två träningsväskor med material och tips att låna ut. Passen är två timmar totalt och kan delas upp i tex. en del uppvärmning, ev. innebandy, killerball och avslutas med golfrelaterad fys och till slut stretching. Hjälp med hur passet kan se ut får ni självklart!

Lundskolan:

Tisdag 19.00-21.00                     Grupp 4,5,10

Onsdag 19.00-20.00                   Grupp 1,2,3,11,12,13

Torsdag 19.00-21.00                  Grupp 6,7,8,9

 

Inomhusträningen i Barkarby Golfhall börjar v.47-50 och v.3-13 och det är i möjligaste mån samma grupper som under hösten. Alla grupper har träning i huvudsak med Per, Philip eller Linus. Philip har i första hand alla träningar på måndagar och torsdagar. Se tider för din grupp här:

Philip/Linus Måndag Tisdag Onsdag Torsdag
Grupp 4,7,10 2,11,12,13 1,3 6,9
Träningstid 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00
Våningsplan Nedre våningen Nedre våningen Nedre våningen Övre våningen
         
Grupp 6,9 1 4,7,10 11,12
Träningstid 17.30-19.00 17.30-19.00 17.30-19.00 17.30-19.00
Våningsplan Nedre våningen Övre våningen Övre våningen Övre våningen
         
Grupp 3     2,13
Träningstid 18.30-20.00     18.30-20.00
Våningsplan Nedre våningen     Nedre våningen
         
         
         
Per Måndag Tisdag Onsdag Torsdag
Grupp   5,8   5,8
Träningstid   17.00-18.00   17.00-18.00
Våningsplan   Mellan plan   Mellan plan
         
Grupp   Enskild 5,8   Enskild 5,8
Träningstid   18.00-19.00   18.00-19.00
Våningsplan   Mellan plan   Mellan plan

Under sportlovet finns möjlighet till träning i golfhallen under dagtid.
Höstlovs- och påsklovsläger ingår inte priset för vinterträningen. 
Under v.15-v.18 börjar lördagsträningen ute på klubben igen.

Priset för all vinterträning är 1950 kronor.
I priset ingår en timmes träning vid 15 tillfällen i Barkarby Golfhall, åtta lördagsträningar, fysträning from v.40-50 och v.2-16.

Gör din anmälan

Betalning - Vinterträning 2017-2018 Viksjö GK

Namn Antal Enhetspris Summa
Vinterträning 2017-2018 Betalning 1 1950,0 kr 1950,0 kr
Moms: 0,0 kr
Totalt: 1950,0 kr
Payex logo Betalning kommer att ske
via Payex säkra betalsida.